Budokai - Ispra






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SEZIONE GINNASTICA
La sezione Ginnastica organizza corsi (in presenza e online) e attività per adulti e per bambini.


PER ADULTI


Corsi di Pilates, Ginnastica Posturale, Ginnastica di Mantenimento, Stretching, FeetUp, ecc...

 

Il metodo Pilates tramite l’aumento della connessione mente-corpo porta benefici globali e permanenti. Gli esercizi migliorano contemporaneamente la postura, la forza e la flessibilità.


Pilates








Soft Pilates






Yoga-Pilates











Fit-Pilates






 

 

Pilates Tone Up