🥋 JUDO BUDOKAI ISPRA

Corsi per bambini, ragazzi e adulti dai 3 anni

Scopri il corso più adatto alla tua età e vieni a provare il Judo con noi.

Stagione sportiva 2026/2027
📅 Corsi da settembre 2026 a giugno 2027

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🥋 MINIJUDO

3–5 anni

Psicomotricità, coordinazione, gioco e primi elementi del Judo.

Orari

• Lunedì 16:00–16:45

• Martedì 16:45–17:30

Frequenza: 1 o 2 volte alla settimana.

🥋 JUDO KIDS

6–9 anni

Judo, gioco, coordinazione e apprendimento tecnico adattato all'età e al livello.

Orari

• Lunedì 17:00–18:00 → principalmente cinture bianche e bianco-gialle

• Martedì 17:30–18:30 → principalmente cinture colorate

• Venerdì 18:00–19:00 → tutte le cinture

Frequenza: 1 o 2 volte alla settimana.

🥋 JUDO TEEN

10–14 anni

Tecnica, preparazione fisica, disciplina e crescita sportiva.

Orari

• Martedì 18:30–19:30

• Venerdì 18:30–19:30

Frequenza: 1 o 2 volte alla settimana.

🥋 JUDO JUNIOR & SENIOR

Dai 15 anni

Per principianti, amatori, agonisti e judoka esperti.

Orari

• Martedì 19:30–21:00

• Venerdì 19:30–21:00

• Sabato 10:30–12:00

Frequenza: 1, 2 oppure 3 allenamenti alla settimana.

🏋️ PREPARAZIONE ATLETICA JUDO

Dai 10 anni – riservata agli iscritti Judo

Allenamento dedicato a forza, esplosività e preparazione fisica specifica.

Sabato 9:30–10:30

Inclusa nell'abbonamento Trisettimanale/Open.

⚡ FUNCTIONAL TRAINING

Dai 15 anni – aperto anche ai genitori

Circuiti ed esercizi per migliorare forza, resistenza, mobilità e forma fisica.

Giovedì

• 20:00–21:00

• 21:00–22:00

✅ Gratuito per i soci interni JRC iscritti alla Sezione Judo.

QUANTO COSTA?

Abbonamento annuale

1 settembre 2026 – 30 giugno 2027

Quota sociale Budokai: 30 € all'anno.

Sono disponibili anche formule quadrimestrali.

Functional Training

• 1 volta alla settimana → 100 € / anno

• 2 volte alla settimana → 180 € / anno

Gratuito per i soci interni JRC iscritti alla Sezione Judo.

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judo@budokai.it  +393665043300

🚐 SERVIZIO PICK-UP

Servizio gratuito dedicato agli iscritti della Sezione Judo.

Il servizio è attivo dal 14 settembre 2026.

Organizzazione e richieste vengono gestite tramite il gruppo WhatsApp dedicato.

I NOSTRI INSEGNANTI

Maestro di Judo – 8° Dan Valter Scolari